Ce site Web utilise des cookies pour vous garantir la meilleure expérience sur notre site Web.
Qui n’a jamais éprouvé un manque de confiance en soi dans sa vie? Que ce soit sur le plan physique, professionnel ou qu’il s’agisse d’un mal psychologique plus profond; on vous dit tout sur ce malaise parfois pesant, et on vous donne quelques clés pour vous en débarrasser!
La confiance en soi, contrairement aux idées reçues n’est pas innée. Et oui! Elle se construit au fur et à mesure et avec du temps. L’acteur majeur de la confiance réside en vous. C’est-à-dire que vous seul avez le pouvoir de changer cela et cela commence par la conscience, la connaissance et l’amour de SOI.
Vous me direz alors « Mais comment fait-on ? ».
Tout d’abord, il faut prendre conscience de soi. On ne peut pas se sentir sûr de soi en permanence, car nous n’avons pas toutes les compétences nécessaires en toutes situations. Il faut l’accepter c’est un fait.
A partir de là, l’idée est que pour pallier ces « lacunes », nous allons nous focaliser sur nos qualités et nos accomplissements dont nous sommes fiers. Il s’agit ici, de changer son état d’esprit et de se concentrer uniquement sur le positif.
La connaissance de soi s’opère avec le temps que vous vous consacrez. C’est à dire qu’ il faut investir en soi. Cela passe par la réalisation de projets personnels qui vous tiennent à coeur, par la pratique d’une activité physique ou culturelle, d’avoir une alimentation plus saine, etc. Le mot d’ordre est avant tout de se faire plaisir. Il faut sortir de sa zone de confort, oser, exister, s’exprimer pour apprendre à se connaître soi-même. Alors sortez, apprenez de nouvelles choses et rencontrez de nouvelles personnes. La vie est belle !
N’oubliez pas toutefois, que la posture joue un rôle prépondérant dans le processus d’acceptation et d’amour de soi. Tenez vous toujours bien droit, avec un port de tête haut, et bien évidemment ayez le sourire !
Le positif attire le positif; donc renvoyez une image de vous positive et avenante ! Vous êtes une personne belle et fantastique, soyez fiers !
De plus, chez Scarabée Shop, nous vous donnons un petit coup de pouce, et avons séléctionné quelques articles pour vous aider à retrouver confiance en vous.
Ce site Web utilise des cookies pour vous garantir la meilleure expérience sur notre site Web.